致电 给你的建议
如果你觉得赌博已经开始影响甚至掌控了你的生活，请记住，你并不孤单——帮助随时都在。这一页面将为你提供实用的指导，帮助你识别赌博是否正在对你造成危害，并提供有助于你做出改变，同时照顾好自己身心健康的具体步骤。
-
赌博是否正在影响你，或你身边的人？
赌博的影响因人而异，有时这些迹象一开始并不容易察觉。留意最近的感受以及生活中发生了哪些变化，有助于你识别赌博是否正在对你产生负面影响。
-
赌博时值得牢记的建议
很多人把赌博当作一种娱乐，但如果你是为了赢钱、逃避日常压力，或者花在赌博上的钱超出了自己能力范围，那可能很快就会出现问题。
-
留住更多收入
很多人因为自己或身边人的赌博而陷入经济困境
-
聊聊赌博这件事
很多人面对赌博困扰时迟迟不愿寻求帮助，往往是因为害怕被别人评判
-
什么是高风险赌博？
所有赌博行为都有风险，但某些类型的赌博风险更高。
-
了解诱因
有时候，赌博会让人深陷其中，既有刺激感，又夹杂着习惯与情绪逃避。