당사자를 위한 조언

도박이 점점 통제할 수 없어진다는 생각이 든다면, 본인만 그런 것이 아닙니다. 여러분을 위한 도움이 여기 있습니다. 도박의 유해성을 인지하고, 더 나은 삶을 위한 변화를 일으키는 데 도움이 되는 실질적 조언들이 여기에 마련되어 있습니다.

본인이나 가까운 사람에게 도박으로 인한 문제가 생길 것 같나요?

도박이 미치는 영향은 다양하게 나타날 수 있습니다. 그래서 처음에는 그 징후를 알아차리기가 쉽지 않을 수 있습니다. 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지, 최근 삶에 어떤 변화가 있었는지를 본인 스스로에게 물어보는 봄으로써, 도박이 나에게 해로움을 주고 있는 것은 아닌지 확인할 수 있습니다.
도박을 하고 있다면 참고하세요

Gambling is often seen as a form of entertainment but if you’re gambling to make money, escape everyday stress, or spending more than you can afford, it can quickly cause problems.
자금 지키기

본인이나 타인의 도박으로 인해 자금 압박을 받는 사람이 많습니다.
도박에 대해 이야기하기

도박 문제를 겪는 많은 사람들이 도움을 요청하지 못하는 큰 이유 중 하나는 비난받을까 봐 두렵기 때문입니다.
위험성 도박이란?

모든 도박엔 위험이 따르지만, 보다 위험한 종류의 도박이 있습니다.
촉발 요인 이해하기

도박은 흥분, 습관, 현실 도피라는 복합적인 순환의 굴속으로 우리를 끌어당기기도 합니다. 촉발 요인이란 소위 이러한 도박의 '토끼 굴' 속으로 여러분을 끌어당기는 생각, 감정, 상황, 습관을 말합니다. 이런 본인의 촉발 요인을 인지한다면, 그에 적절한 도구와 전략을 세워 도박의 순환 고리를 끊을 수 있습니다.