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도박을 하고 있다면 참고하세요

Gambling is often seen as a form of entertainment but if you’re gambling to make money, escape everyday stress, or spending more than you can afford, it can quickly cause problems.

도박의 해로움은 누구에게나 미칠 수 있습니다

위험하지 않는 도박이란 있을 수 없으나, 다음의 8가지 조언은 자신을 점검하고 좋은 삶의 질을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

도박에 돈을 쓰기 전에:

  • 1 | 지출 한도를 설정하기

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  • 2 | 제한 시간을 미리 정해 두기

  • 3 | 이미 잃은 돈을 다시 따려고 하지 않기

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  • 4 | 자신의 감정을 읽기

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  • 5 | 사람들과 유대하기

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  • 6 | 다른 활동에 시간을 보내기

  • 7 | 충분한 휴식을 취하기

  • 음주나 약물 복용 시 주의

    술이나 약물에 취한 상태에서는 한계 이상으로 도박을 할 가능성이 높습니다.