전화 결과
유해성 심각
도박이 본인이나 본인의 삶이나 가까운 사람들의 삶에 아주 심각한 영향을 미치는 것으로 보입니다.
대화할 준비가 되었다면 0800 862 342로 전화하세요. 훈련된 전문 상담원과 무료로 통화할 수 있으며, 익명과 비밀이 보장됩니다.
대화할 준비가 아직 되어있지 않아도 괜찮습니다. 통제력을 되찾고 윤택한 삶을 지키기 위한 다른 방법들이 있습니다:
도구들
실용적인 도구 사용하기
지금 조처를 함으로써 재정을 지키고, 신뢰를 회복하고, 다시금 중요한 일에 전념할 수 있습니다.
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도박 차단과 통제
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유용한 도구
도박 행위에 어떤 변화를 불러오기까지의 과정은 개인마다 다르며, 반드시 단 한 가지만의 '옳은' 과정이 있는 것은 아닙니다. 어떤 단계에서 시작했다가, 나중에 다른 단계로 돌아왔다가, 그러다 이 과정을 반복하기도 합니다. 본인이나 사랑하는 상대에게 가장 적당한 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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도박 잠시 쉬기
도박을 잠시 쉬는 것은 간단하면서도 가장 확실한 방법이 될 수 있습니다. '자가 제외'를 설정함으로써 몇 주나 몇 년 동안 도박을 중단하고, 시간, 돈, 에너지를 다른 곳에 쓸 수 있습니다. 영구적인 금지는 아니지만, 도박으로부터 자발적인 휴식을 취한다고 생각하세요.
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치유 모임
비슷한 역경을 거쳐온 사람들과 함께 경험담을 나누고 소통하며, 서로에게 지지가 되세요.
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무료 문자
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운영 시간
월요일 – 금요일, 오전 9시 – 오후 8시
(공휴일 제외)
아시안 패밀리 서비스(Asian Family Services)는 뉴질랜드에 거주하는 동양인을 위해 무료·비밀 보장·익명 전화 서비스를 여러 아시아권 언어로 제공하고 있습니다. 도박으로 인해 스트레스를 받고 있거나 다른 사람의 도박 문제로 걱정된다면, 저희가 도와드릴 수 있습니다.
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