본인 지원 받기와 제한 설정하기

소중한 누군가가 도박을 하는 경우 제한 설정하기

아끼는 누군가가 해로운 성향의 도박을 하고 있다면, 분노, 슬픔, 좌절, 심지어는 배신감 같은 감정들이 복합적으로 들 수 있습니다. 이러한 감정이 드는 것은 당연하기도 하고 일반적인 현상입니다. 상처받았다는 생각이 드는 것도 이상하지 않습니다.

하지만 어떤 감정이 들지라도, 자기 탓이나 상대 탓을 하지 않도록 노력하세요. 도박의 해로움이 복잡하기는 하지만, 여러분을 위한 지원이 마련되어 있습니다.

다음은 유사한 상황에 부닥친 사람들에게 도움이 된 몇 가지 사례입니다:

• 돈을 각자 관리하는 것과 같은 자발적인 재정 개입 절제하기. 재정 상담을 받으세요.
• 서로 탓하지 않기로 합의하기. 솔직하고 열린 대화를 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 감정 표출의 통로 찾기. 신뢰할 만한 누군가에게 자신의 감정을 털어놓는다면 어려움을 이겨내는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 본인을 위한 지원 요청하기. 지원을 원하신다며, '아시안 가족 서비스'(Asian Family Services) 0800 862 342로 전화하시면 무료 상담 서비스를 받을 수 있습니다.