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ऐसा लगता है कि जुआ आपके जीवन या आपके करीबी लोगों के जीवन पर गंभीर प्रभाव डाल रहा है।
अगर आप बात करने के लिए तैयार हैं, तो मुफ्त, गुमनाम और गोपनीय मदद उपलब्ध है। प्रशिक्षित काउंसलर से बात करने के लिए 0800 862 342 पर कॉल करें।.
अगर आप अभी किसी से संपर्क करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। आप अभी भी नियंत्रण वापस पाने और अपनी भलाई की सुरक्षा के लिए कदम उठा सकते हैं:
अभी कदम उठाना आपके वित्त की सुरक्षा करने, भरोसा फिर से बनाने, और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।
अगर आप जुआ रोकने या लालच कम करने के व्यावहारिक कदम उठाना चाहते हैं, तो स्रोत पर पहुँच को ब्लॉक करना बड़ा फर्क डाल सकता है।
हर किसी का जुए की आदत बदलने का तरीका अलग होता है; इन कदमों को उठाने का कोई एक सही तरीका नहीं है। आप किसी एक से शुरू कर सकते हैं, बाद में दूसरे पर जा सकते हैं, या बीच-बीच में कदम दोहरा सकते हैं। ज़रूरी यह है कि आपके लिए या आपके किसी प्रिय के लिए क्या काम करता है।
कभी-कभी सबसे असरदार कदम बस जुए से ब्रेक लेना होता है।
स्वयं-अनुलग्नन आपको हफ्तों या सालों के लिए जुए से दूर रहने का विकल्प देता है, ताकि आप अपना समय, पैसा और ऊर्जा अन्य चीजों पर लगा सकें।
ऐसे लोगों से जुड़ें जिन्होंने समान चुनौतियों का सामना किया है, अपने अनुभव साझा करें और उनका समर्थन प्राप्त करें।
सोमवार – शुक्रवार, सुबह 9 बजे – शाम 8 बजे
(सार्वजनिक छुट्टियों को छोड़कर)
एशियन फैमिली सर्विसेज न्यूज़ीलैंड में रहने वाले एशियाई समुदायों के लिए एक निःशुल्क, गोपनीय और गुमनाम टेलीफोन सेवा प्रदान करता है, जो कई एशियाई भाषाओं और अंग्रेज़ी में उपलब्ध है। यदि आप जुए को लेकर तनाव में हैं या किसी और की जुए की आदत को लेकर चिंतित हैं, तो हम आपकी मदद कर सकते हैं।
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